白云山位于广州市北部，山体略呈长方形，植被发育，自古就有“羊城第一秀”之美称，为广州最具吸引力的户外活动场所。
在营建一个清新幽雅环境的同时，它也没遗忘广大攀岩爱好者。在九龙泉东北几百米处有一片高二十米左右、坡度80-100度、宽几十米的花岗岩天然岩壁。据说它是白云山上唯一一块天然裸露的岩壁，并且岩质坚固、地形丰富、高度坡度适宜，为一理想的天然攀岩场地。
一、行程 在市区坐24路公交车到云台花园，若在周未可在此坐风景区的旅游观光车到鸣春谷(车资+门票共8元)，下车后顺右侧的盘山公路经九龙泉，再到网球场，步行约二十分钟。平常可步行(约一小时)，也可租车(20-30元)到网球场。岩壁就位于网球场东南边向几十米处的一片断崖上。到了岩壁顶部后，再沿岩壁左侧的一条小道下到岩壁底部。大致路线为：市区→云台花园→鸣春谷→九龙泉→网球场→岩壁顶部→岩壁底部(详见行程示意图)。
二、攀岩路线
目前已有9条打好挂片的leading路线和几条toprope路线，这些工作都由户外运动俱乐部完成。
三、根本装备
安全带、下降器、铁锁、快挂(至多12个)、一条50m主绳及绳套若干。
40岁之前，可以进行较为剧烈的运动，比如：打篮球、踢足球、长跑、爬山甚至是攀岩等。 40岁之后，建议进行较为舒缓的运动，比如：慢跑、快步走、游泳等运动。膝关节疼痛的朋友，包括：曾有外伤导致膝关节疼痛、关节有一点磨损
【人物简介】高敏，中国登山协会山地救援委员会副主任，四川省登山户外运动协会副秘书长、四川省山地救援总队总队长、中国登山联络官，国家一级登山运动员，国家首届应急管理师资，国家紧急救助员。自1986年进入登山行业工
5月25日，距甘肃白银越野跑事件过去三天，对于事故真相的追问持续在网上发酵。此外，也出现了另一种声音。比如，“极限运动如何看待生死？”“死亡是极限运动的核心组成部分吗？”这种思考，表面看是聚焦极限运动本身，实际上
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近年来，直播的兴起，拉近了人与人之间的距离，也让足不出户的人见识了另一个色彩缤纷的世界。但，凡事皆有利有弊，世界上任何事物都具有双面性，直播也不例外，它是一把双刃剑，能带来名利，也能毁灭自己；能带来正能量，也夹杂
早在2013年和2017年，分别来自匈牙利和加拿大的两名翼装飞行员，都是在天门山进行翼装飞行时因为种种原因丧命于此。可见这个死亡率达30％的翼装飞行果然是名不虚传。可即使是这样，面对翼装飞行这种刺激感爆棚的极限运动
