户外运动都要做好哪些基本准备?「户外需要准备的东西

户外常识 2019-04-12 16:48

户外运动不同于景点旅游，服务与配套设施并不完善;必需要个人出行户外运动前自我要求锻炼，定期检查及了解身体状态并保持良好体能状态且必需了解一些户外运动知识阅读全文>>

gps卫星定位的基本原理是什么「gps定位器原理图」

户外常识 2019-03-29 15:33

GPS(Global Positioning System - GPS - 全球定位系统)是美国从本世纪70年代开始研制，历时20年，耗资200亿美元，于1994年全面建成，具有在海、陆、空进行全方位实时三维导航与定位本领的新一代卫星导航与定位系统。经近10年我国测绘等部门的使用表明，G阅读全文>>

户外探险必备装备清单「野外探险需要的物品有哪些」

户外常识 2019-01-16 14:38

出门参加户外探险活动，生存和保护自身安全的必备物品是一定要带的。除此之外，还需随身再带上一点报纸、高锰酸钾、保温毯。别小看这三样东西，它们的作用可非同一般！先不说它们的重量轻、体积小、携带方便，重要的是你行囊中不可缺少的自救互救物品。阅读全文>>

野外遇险时该如何自救?「遇险自救和求救方法」

户外常识 2018-07-10 12:02

       野外探险时，经常会出现新闻报道说某某地方的探险队员迷路、某某地方的探险队员安全受到影响，甚至出现意外，需要救员队进行救员，但是在救员队到来之前，探险队员已经发生了意外需要进行急救，如何才能使用正阅读全文>>

自驾休闲游住宿选择及须知「自驾游怎么住宿便宜」

户外常识 2018-05-22 12:10

       自驾休闲游住宿的选择及安全 　　一.自驾休闲游旅馆、酒店住宿的选择： 　　1，自驾时交通要方便。旅行者时间比较紧迫，往往一天里要逛好几个景点，所以交通问题要放在重要位置。 　　2，自驾收费要经济。自驾阅读全文>>

户外登山探险过度负重拉练的技巧及误区

户外常识 2018-05-08 15:02

 【户外登山探险队员过度负重拉练导致身体受损】  不少户外登山探险队员因过度负重拉练，导致身体受到差别毁伤，如关节受损，韧带、肌腱或肌肉拉伤等。  【户外登山探险人群】  A、高山探险者～以负重拉练作为训练手段阅读全文>>

怎样适应高海拔地区对人的影响「海拔超过多少会不适应

户外常识 2018-05-04 15:27

所谓高度适应，最重要部分就是，动脉血中二氧化碳浓度下降的幅度足够使氧提升到平地病不会发生的浓度。而减少血中二氧化碳的要领，就是增长通气量。因此，高度适应最重要就是增长通气量。高度适应最重要的一步就是增长呼吸通气量。若有人为要领促进高度阅读全文>>

户外重装徒步穿越小技巧

户外常识 2018-04-19 11:28

户外重装徒步是很多穿越路线必须要经历的项目，背上所有的辎重，然后扎入户外做几天野人，因重装徒步穿越的很多地方都是无人区或者人烟罕至，而且几乎全天候的出于这样的环境下，懂得自我保护很重要。如何能轻松完成这样一趟徒步穿越，还是有很多需要注意阅读全文>>

户外探险旅游保险讲解「旅游保险旅游意外险」

户外常识 2018-04-17 09:55

国家旅游局不再强制旅行社为游客购置户外探险旅游意外保险，为了获得更为美满的保障，建议游客可自行联系保险公司或通过旅行社与保险公司联系，按各自需要投保户外探险旅游保险以及户外探险旅游投保必备注意事变。阅读全文>>

户外攀冰时冰爪的使用注意事项和寿命

户外常识 2018-04-10 11:46

在岩石或水泥地利用冰爪，会对冰爪造成伤害，记得随时检查冰爪的状况，特别是攀登一条门路之前阅读全文>>

户外运动相关书籍有哪些「讲解户外徒步的书」

户外常识 2018-04-02 16:14

科莱考尔对珠穆朗玛峰历史上殒命人数最多的攀登季节所作的权威性记叙。为完成《外界》杂志报道珠穆朗玛峰日益贸易化的任务，精彩的登山者乔恩。科莱考尔作为天下上最良好的平地向导罗布。霍尔的顾客前往喜玛拉雅山脉。纤瘦的35岁的新西兰人霍尔在199阅读全文>>

户外极限运动中骨折急救专题「户外运动时骨折了怎样处理

户外常识 2018-03-30 10:35

前言：我们在极限运动训练中没有进行专业培训及教练指导，难免会发生各式各样的创伤，今天我们就来讲解下在极限运动训练中出现的各种骨折与骨折的急救法，以防后患。阅读全文>>